Alessandra Cavaliere

⭒MINI – COACHING EXPRESS⭒

Desde el día 1, SI NO ERES ALERGICO/A ...

• En ayunas, vas a exprimir un limón y te vas a tomar el jugo:

- solo, como un "shot" y luego un vaso de agua,

- o en una taza de agua tibia como un té.

• En las noches, antes de dormir, vas a tomarte una cucharadita de aceite de oliva extra virgen y un vaso de agua.

• Toma mínimo 8 vasos de agua durante estos días, esto es IMPERATIVO y LIBRE de "alérgenos".

Si quieres, puedes hacer esto por el resto de tu vida ヅ

Además, harás las siguientes asignaciones, que incluyen EFT | TAPPING ...

Día 1:

Yo (tu nombre) me perdono a mí mismo/a y a quien necesite mi perdón, completa y amorosamente por ...

☞ Escribe una con la mano izquierda y 7 con la mano derecha seguidas. Cuando no te venga nada para escribir después de "por", coloca "por todo". También puedes extenderte en cada una si lo necesitas.

Día 2: 

︎Quema TODOS los perdones.

︎Haz este Tapping ...↓

Día 3:

︎Escribe:

Yo (nombre) me agradezco a mí misma y a todos los que tenga algo que agradecer completa y amorosamente por … (1 con la izquierda / 7 con la DErecha, un solo día).

︎Haz este Tapping ...↓

Día 4: 

︎En hoja blanca y a lápiz (no bolígrafo), escribe todos tus MIEDOS y preocupaciones.

☞ Ejemplo:

Tengo preocupación o miedo de:

1. No tener suficiente dinero ...

2.

3.

Enuméralos uno a uno …

︎Haz este Tapping ...↓

Día 5:

︎Convierte todos tus miedos en afirmaciones positivas.

☞ Ejemplo:

Yo (tu nombre) estoy realmente feliz y agradecido/a porque …

1. Tengo dinero de sobra para hacer lo que quiera, pagar lo que quiera …

Puedes ser detallista y ponerle los adjetivos superlativos que quieras, pero está muy pendiente de que los verbos siempre estén en presente. A veces puedes fusionar varios miedos en un positivo.

︎Ahora agrega tus DESEOS a tu lista de POSITIVOS, si es que queda alguno por fuera. Normalmente TODOS los MIEDOS están relacionados con lo que deseamos.

︎Al final escribe, "bajo la Gracia y de manera perfecta, GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS".

Día 6:

︎Quema tus miedos.

Día 7:

︎Lee tu lista ... y ve si quieres editar algo y agradece con la emoción de que ya se hicieron realidad. Que tu lista se vea muy limpia, bella e IMPECABLE.

︎Haz este Tapping ...↓

EFT GRATITUD DE ANTEMANO

Lee tu lista todos los días y da gracias. Puedes leerla y dar las gracias cuantas veces quieras, especialmente antes de irte a dormir.

CUALQUIER DUDA, ESCRÍBEME.

TE DEJO CON ÁNGELES ...

❥ₓₒₓₒ✿

- Alessandra⭒